Можно ли не спать ночью?
Вы имеете возможность поразмыслить, что раз уж мы решили дать таковой заголовок целой статье, то однозначного ответа на данный вопрос дать запрещено. Ошибаетесь, существует однозначный ответ, что обоснован наукой. Данный ответ да. Но вот парадокс — до тех пор пока еще никто неимеетвозможности осознать, из-за чего кто-то может не дремать по большому счету, а кто-то спит по 12 часов в день и более.
Давайте давайте разберемся в данной проблеме. Итак, люди уже достаточно давно вспоминают над тем, что же собой воображает сон, и что такое бодрствование. Еще на глиняных табличках шумеров излагается легенда о Гильгамеше — мифическом храбрец, что на две трети был всевышним и на одну треть — человеком. Так вот этому практически всевышнему внесли предложение бессмертие. В качестве опробования ему необходимо было обойтись без сна всего шесть дней и шесть ночей.
Думаете, справился отечественный Гильгамеш с заданием? Никак не бывало, уснул как простой человек.
Сейчас задание, с которым не справился полубог, выполнил и перевыполнил простой студент, что совершил без сна целых 11 дней. Вы, возможно, слышали обо всей данной истории, но в случае если нет – ниже возможно отыскать краткое ее изложение. В общем, опыт был поставлен лишь только чтобы узнать, что будет с человеком, если он не будет дремать 11 дней.
Первые несколько дней все шло прекрасно, но позже начались трудности — испытуемого замучили галлюцинации, его обращение стала невнятной, и в итоге родители решили проверить Ранди Гарднера, так кликали испытуемого, на предмет физического и духовного здоровья. Доктора ничего странного не нашли, и опыт продолжился. Страно, но простой студент смог продержаться без сна целых 11 дней, а по окончании окончания опыта он проспал 14 часов, по окончании чего в полной мере сносно себя ощущал.
Никаких видимых последствий такое сложное опробование не покинуло.
Как видите, в полной мере обычный человек может совершить без сна больше 10 дней, и не погибнуть (ученые утверждают, что без сна человек может совершить не более 11-12 дней, по окончании чего наступает неминуемая смерть).
Но же это правило, по всей видимости, не такое уж и строгое. К примеру, всем нам ясно, что без воды, без воздуха, и без сна человек жить неимеетвозможности. А вот без сна — может, и не 11 дней, а годы и годы.
Не верите? Зря — имеется в мире люди, каковые не дремлют. Само собой разумеется, имеется те, кто лишь говорит, что не спит, но видятся и такие люди, каковые вправду не дремлют. Да, как раз — по большому счету не дремлют, ни при каких обстоятельствах.
Предлагаю познакомиться с некоторыми из них, чья свойство не дремать доказана наукой, официальной медициной.
Неспящий № 1. Станко Дражкович, крестьянин из Югославии
Данный человек не дремал более полувека, а здоровье у него — как у молодого. Это не означает, что перманентная бессонница оздоровляет, легко свидетельство того, что человек может не дремать и одновременно с этим оставаться здоровым и бодрым. Станко время от времени впадает в особенное состояние, что-то наподобие дремы. Но кроме того тогда он может общаться с окружающими, просматривать и писать.
Ясно, что мозг Станко Дражковича отдыхает, но каким-то особенным образом, несвойственным простому человеку.
Увлекателен так же тот факт, что сын Станко также не спит, причем как и у отца, его бессонница началась в возрасте 23 лет (действительно, старший прекратил дремать по окончании контузии, а младший — просто так, просто так). Неужто наследственное?
сына и Отца обследовали во многих клиниках, но ни определить, из-за чего они не дремлют, ни оказать помощь уснуть ни один эксперт так и не смог.
К сожалению, на данный момент Дражковича старшего уже нет с нами, он погиб в возрасте 73 лет. Ум его до старости оставался острым.
Неспящий №2. Джоан Мур, англичанка, живёт в городе Манчестер
Для Джоан ее бессонница — настоящее проклятие, кошмар, что никак неимеетвозможности закончиться. Она кроме того требует у Всевышнего смерти, дабы уснуть, и в этом случае — окончательно. Джоан всегда чувствует слабость, и все время желает уснуть, но неимеетвозможности.
Все началось в далеком 1972 году, в то время, когда она пришла из школы, где трудилась учительницей, весьма утомившейся. По словам дамы, в голове ее что-то сместилось, и она почувствовала себя весьма необычно. Это смещение сейчас не дает ей дремать.
Неспящий №3. Вьетнамец Нгуен Ван Кха
Ему уже 50 лет, и более половины всего срока, 28 лет, Ван Кха не спит. Причем чувствует себя, не в пример англичанке, отлично. Он здоров, бодр, разум его жёсток.
Весьма увлекательна обстоятельство, по которой он прекратил дремать — в первой половине 80-ых годов двадцатого века, в то время, когда все началось, он закрыл глаза, и их тут же начало жечь. Наряду с этим в голове у вьетнамца появлялся отчетливый образ пламени. Это повторялось и повторялось, и в итоге Кха по большому счету прекратил дремать, не смыкая глаза больше, чем на несколько секунд.
Еще раз повторимся — Ван семь дней полностью здоров, никаких негативных последствий ни для физического, ни для психологического здоровья не проявилось.
Неспящий №4. Тибетский монах Дава
Этому человеку уже 90 лет, из них бессонных — 79. Монаха нашли представители ВОЗ (ВОЗ) в одном из тибетских монастырей. Дава живет, как простой человек (в случае если таковым возможно назвать тибетского монаха) — ест, молится, гуляет.
Но он не спит. Ни 60 секунд. Как и неспящий №1, он время от времени впадает в состояние легкой дремоты, но и тогда он в полной мере вменяем — может говорить, писать и просматривать.
В принципе, дремотой такое состояние нельзя назвать.
Как видим, люди различных государств, образа жизни и разных профессий смогут не дремать. И тех, кто не испытывает в связи с бессонницей никаких неприятностей, значительно больше чем тех, кому все это причиняет какие-либо неудобства.
Не смотря ни на что, а людей, каковые смогут по большому счету не дремать, мало, значительно больше тех, кто дремать может и не желал бы, но приходится. А вот в случае если простой человек начинает мучиться бессонницей, то это уже угрожает проблемами со здоровьем. Если вы не имеете возможность уснуть, ворочаясь под одеялом всю ночь, а позже днем не имеете возможность сосредоточиться на работе, срываясь на коллегах и друзьях — у вас неприятность. Эта неприятность именуется БЕССОННИЦА.
Но эта бессонница совсем не то, что бессонница у избранных. Простая бессонница — это нарушение сна, которое угрожает психологическими и физическими болезнями.
Обстоятельствами нарушений сна смогут быть и стресс, и алкоголь, и напряженная работа. В общем, большое количество чего.
Но это совсем не означает, что дремать необходимо столько, сколько спится. Все дело в том, что чрезмерно долгий сон вызывает хронические головные боли и депрессии. Не будем на данный момент сказать о том, что может послужить средством для исцеления этого, но факт остается фактом — бессонница есть проблемой, и чрезмерный сон — также неприятность.
В наш век, время постоянных трансформаций, весьма многие пробуют экономить на сне. В следствии мы приобретаем те же депрессии, отклонения психики, неприятности с физическим здоровьем. Исключений тут нет и быть неимеетвозможности — если вы не относитесь к тем самым избранным, то не дремать — значит болеть.
По окончании долгих изучений медики заключили, что оптимальное время для сна — семь часов. В случае если дремать меньше — смогут быть неприятности, в случае если дремать намного больше — неприятности также будут. В принципе, основное для человека — ощущать себя по окончании сна отдохнувшим. Конечно, все мы различные, и кому-то в полной мере возможно хватает 5 часов сна, а кому-то и восьми мало. Но факт остается фактом — дремать необходимо 99,999% населения Почвы.
Вот для этих-то 99,999% ответ на вопрос, заданный в заголовке, однозначен — дремать необходимо в обязательном порядке. Но если вы принадлежите к 0,001% (либо кроме того меньшему проценту, правильное число неспящих неизвестно), имеете возможность себя поздравить — вы вправду имеете возможность не дремать, без последствий для здоровья.
Кстати, было бы весьма интересно определить — а какое количество вам необходимо времени для полноценного сна? какое количество вам необходимо поспать, дабы ощущать себя всецело отдохнувшим?
