Пить или не пить?
Вода есть неотъемлемым источником жизнедеятельности отечественного организма. Споры и разногласия по поводу ежедневной нормы воды, её фильтрации, кипячении, насыщении серебром мешают нам в отыскивании истины. Итак, самые популярные мифы о воде.
Миф 1. Вода заменяема чаем, соком либо кофе.
Факт: организм человека испытывает недостаток как раз в воде, поскольку в ней находиться все микроэлементы и необходимые минералы, чего вы не отыщете в других напитках.
Чай и кофе не заменят воду!
Миф 2. 8-стаканная ежедневная норма воды.
Факт: 1945 год – зарождения необычного заблуждения о восьми чудотворных чашках. В популярном американском издании поместили статью, в которой обговаривалось предположение о вероятной дневной норме воды в 2,5 литра. Догадку тут же подхватили предприниматели, занимающиеся продажей напитков, а также воды, перевоплотив предположение в «обоснованный факт». Но как возможно сказать о какой-то установленной дозе, в случае если любой человек личен?
Всё зависит от веса, активности, других показателей и особенностей организма (по заявлениям докторов, рассчитывать ежедневное количество питьевой воды необходимо с расчёта 1 кг веса = 30-ти мл). Общепринятая норма в 8 чашек может навредить человеку с больными почками. Воспитывайте себя к потреблению воды в тех пропорциях, каковые необходимы Вашему организму.
Легко обучитесь прислушиваться к нему.
А из-за чего как раз 8?
Миф 3. Большое количество выпиваешь воды – худеешь.
Факт: сжиганию жира вода не содействует. Её функция – в снижении обмена аппетита и ускорении веществ из-за переполненного желудка. Наряду с этим направляться придерживаться верного питания в комплексе со спортивными нагрузками.
От одной воды не похудеешь.
Миф 4. Вода с серебром крайне полезна.
Факт: серебро владеет антибактериальными особенностями, но убить все страшные микробы оно не может. Перелив воду из серебреного резервуара в простой (либо вынув из воды серебро), целебная функция воды мгновенно угасает. Скопление тяжелого металла в организме (каким и есть серебро) ведет к его избытку.
Он медлительно выводится, исходя из этого начинается заболевание называющиеся аргироз. Вывод: не верьте рекламе и не злоупотребляйте.
Информация о пользе серебра в воде легко искажена.
Миф 5. Обеззараживание воды посредством кипячения.
Факт: кипячение не содействует 100 % обеззараживанию. Имеется болезнетворные микробы и вирусы, каковые остаются живы кроме того по окончании долгого кипячения. А от тяжёлых металлов и нефтепродуктов таким способом по большому счету не избавишься, чего не сообщишь о нужных компонентах воды, каковые погибают в ходе кипячения. О хлорированной кипячёной воде по большому счету стоит забыть.
И без того вредная, она преобразовывается в страшную для организма жидкость.
Ограничивайте потребление кипячёной воды.
Сохраняем надежду, мы помогли Вам развенчать кое-какие мифы о воде.
