Самые забавные и интересные факты о сне
какое количество времени мы тратим на сон всю жизнь? Неотъемлемой и неотъемлемой частью нашей жизни есть сон. Но что мы о нём знаем?
1. Цветной либо чёрно-белый?
В какой цветовой гамме вы в большинстве случаев видите сны? Изучения учёных обосновывают, что у 12 % зрячих людей сновидения бывают чёрно-белыми. Обстановка была совсем другой до появления цветного телевидения, которая и оказала влияние на окраску отечественных сновидений.
До 1960-1970-х гг. большая часть людей видели чёрно-белую картину во сне.
2. Маленькая память о сне.
В первые 60 секунд по окончании пробуждения человек способен не забывать сон в небольших подробностях, но достаточно пяти мин., дабы забыть половину сновидения, уже через 15 мин. мы способны вернуть в памяти только 10% сна.
3. Обречённость снами.
Каждому здоровому человеку сняться сны. Мы довольно часто забываем собственные сновидения, исходя из этого ошибочно думаем, что и не видели их. Только люди с некоторыми важными психологическими отклонениями не видят сны.
4. Переедание.
Недосыпание приводит не только к раздражённости и упадку сил, но и к недостатку лептина, что угрожает перееданием.
5. Сон – 1/3 часть нашей жизни.
Приблизительно 25-26 лет мы просыпаем в течении судьбы.
6. Факты о снах у животных.
Много опытов, проводимых над животными, доказали их свойство животные видеть сны. Достаточно понаблюдать за дремлющим домашним питомцем, дабы в этом убедиться. 22 часа в день – таков рекорд самого продолжительного сна у млекопитающих.
Таковой изюминкой владеют коалы.
7. Пара снов за 1 ночь.
Подсознание даёт нам возможность каждую ночь наслаждать не 1-м, а несколькими снами (от 4-х до 7-ми).
8. К чему приводят через чур маленькие и долгие сны?
Люди, каковые каждую ночь дремлют 4 часа и менее, или более 9-ти – 10-ти часов, значительно чаще умирают преждевременно.
9. Как дети воздействуют на сон?
Любой ребёнок до 2-х лет забирает у собственных своих родителей до 6-ти месяцев сна.
10. Бессонница.
Сильная добрая половина человечества страдает от бессонницы в 2 раза меньше, чем не сильный.
11. Недосыпание.
Сон в недостаточном количестве пагубно отражается на здоровье человека, в особенности на способности организма противодействовать злокачественным процессам. В следствии недосыпания, понижается выработка вещества (мелатонина), блокирующего рост раковых клеток.
12. Факты о снах: чувства.
Эмоциональные состояния, которое мы испытываем на протяжении сна, как правило связаны с тревогой, чем с удовольствием. Радостными мы просыпаемся куда реже, чем подавленными и несчастными.
